为保命,高血压患者饭后别做这件事情!

发布时间: 2015-09-23 阅读: 加载中
  

  高血压患者,尤其是患上高血压不久的人,对于高血压药物一般相对敏感,血压波动就会较大。尤其是在服用短效的钙拮抗剂,当剂量控制不当的时候,饭后血压下降幅度会更大,因此要引起注意。高血压患者血压迅速下降会导致脑供血不足,引发头晕、眼花、大量出汗、眩晕以及跌倒,严重的还会诱发心梗。

  如果高血压患者在饭后站立的时间过长,因为重力的原因,血液就会瘀滞在下肢,而当患者由坐位、卧位、突然直立的时候,可引起脑血管供血减少。这时,饭后和体位两种因素共同作用,血压下降会更加明显,一些心脑血管意外就容易发生。即便患者不服短效降压药,这样做的危险也是很大的。

  为了防止意外的发生,高血压病人,尤其是老年高血压病人,应该少吃多餐,饭后休息1小时或者更长时间再活动,也不能长久地站立,劳累,不能饭后立即洗澡,更不能长时间浸泡在热水里。

  高血压病人更应注意,最好服用小剂量长效的降血压药物。多做散步、慢跑、打太极拳等运动,有效增强机体的适应能力。

  (李霆,健康类媒体记者,长寿现象研究者,健康教育专家,微信平台:sywmz2014)

http://health.sohu.com/20150923/n421877254.shtml health.sohu.com true 李霆名医汇 http://health.sohu.com/20150923/n421877254.shtml report 682 高血压患者,尤其是患上高血压不久的人,对于高血压药物一般相对敏感,血压波动就会较大。尤其是在服用短效的钙拮抗剂,当剂量控制不当的时候,饭后血压下降幅度会更大,因 阅读(0) 举报 欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。

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